Psychologické poradenství je volba, pokud cítíte, že Vám konkrétní problém začíná přerůstat přes hlavu a komplikuje běžný život. Případně potřebujete poradit od nestranné osoby a získat nový pohled na věc. Vytvořím Vám bezpečný prostor bez soudů a hodnocení. Pomůžu Vám zvědomit si své vzorce chování a pracovat s nimi. Společně budeme hledat Vaše vnitřní i vnější zdroje, tak aby jste situaci lépe zvládli. V průběhu sezení Vás povedu k většímu uvědomění si svého těla a pocitů probíhajících v něm. Tělo totiž nikdy nelže. Součástí sezení může být i nácvik praktických dovedností (jak lépe komunikovat, techniky relaxace, techniky k uvolnění stresu).
Poradenství obvykle netrvá déle než několik setkání.
Nabízím pomoc v těchto oblastech
Podpora při řešení konkrétního problému (např. vztahy partnerské, mezigenerační, pracovní; problémy v komunikaci)
Podpora v obtížných životních situacích (kdy se např. v situaci neorientujete a máte pocit, že jste situací či okolnostmi tlačeni do kouta, nevidíte východisko apod.)
Podpora osobního rozvoje (někdy ani nemáme závažné problémy, ale máme zájem sami sebe více poznat, více si porozumět, chceme rozvinout svůj potenciál)
- Pomoc při vytváření důležitých rozhodnutí
- Zvládání krizových a stresových situací
- Psychosomatické potíže, u kterých se lékařům nedaří najít řešení (např. chronická únava, bolesti hlavy, trávící potíže, bušení srdce, chronické potíže s pohybovým aparátem, kožní problémy, závratě…)
Vnímám, jak blahodárný vliv na nás příroda má. Po individuální domluvě je proto u poradenství možné využít pobyt v přírodě. Společná procházka v přírodě umožní ztišení, zklidnění a lepší naladění se na sebe sama. Při chůzi rovněž dochází ke sladění obou mozkových hemisfér, což přispívá nejen k rozhýbání těla, ale i mysli.