Psychoterapie se zaměřuje na dlouhodobou spolupráci s cílem osobního rozvoje klienta, aktivací jeho potenciálu, jeho kompetencí a jejich rozvojem, aby mohl žít smysluplný a uspokojivý život. Psychoterapie pomáhá lidem například s osobními a vztahovými problémy. Psychoterapeuti se snaží pomoci klientovi pochopit a změnit své chování a myšlenky. Práce na těchto problémech trvá měsíce, mnohdy i roky. Existuje mnoho různých druhů psychoterapie, vždy je důležité, aby si klient našel terapeuta, který mu bude vyhovovat (hlavně po lidské stránce). To přispívá ke kvalitnímu terapeutickému vztahu a k rozvinutí kvalitní spolupráce.
Nabízím pomoc v těchto oblastech
Životní krize, adaptace na životní změnu (např. opuštění rodičovského domu, změna bydliště v důsledku stěhování, nový sňatek, narození dalšího dítěte apod.)
Podpora v těžkých životních situacích (rozvod, nevěra, výpověď z práce, vážná nemoc nebo úmrtí apod.)
Vztahové problémy
Úzkosti, panické stavy
Depresivní potíže (přetrvávající smutek, ztráta energie, ztráta smyslu života)
Psychosomatické obtíže (např. vyčerpanost, chronická únava, poruchy spánku, bolesti hlavy, trávící potíže, bušení srdce, kožní problémy…)
- Problémy se sebevědomím a sebehodnocením